パドルで肩や腕が痛くなったり パドルの姿勢で首が痛くなる場合 胸椎（背骨の上側）や肩甲骨が動かなくて 肩支点でパドルしてることが多い それを改善しないと いつまで経っても肩や腕は 痛いままなんだよなぁ… そして、そのうち腰も痛くなるんだろなぁ。 と、サーフィンしながら 横目で他のサーファーをそういう風に見てるのは、完全に職業病ですね😂 サーファー治療家