\言えない声は首を絞めると教わりました/ 20代の頃何年も声が出なくなって苦労しました 仕事でノドを使うから仕事場以外では なるべく声を出さずに黙ってノドを やすめる、無口に徹する！ 大きい声は出せるけど日常くらいのトーン がほぼ出なくて辛かった いいというものはなんでも試した クラス中にとる水をアミノドリンクに換えて チビチビうるおわせたり 常にうがい、鼻うがい乾燥させないように 飴ちゃん、漢方…etc ある時、ベッドハンティングで職場を変わり 環境が変わったらすぐに回復した アレ？って感じで不思議だったのを覚えてる 仕事の量が減ったのもあったかなー 確かにストレスフルではあった… けど、ストレスには強い方だと思っていた のでそこそこ快適は保っていたはず 内面から俯瞰することなどなかった ので、今そう言われると ずっと首がしまった状態で麻痺してたのか？ 身体の深部の緊張もそんな積み重ね だったのかもしれないと思えた 歳を重ねると声もツヤを失い ザラっとした声になっていきます、 美声はもう無理だけどクリアで 聞き取りやすい声でありたいな〜