우울함이 밀려오면, 기본적인 것들을 행하는게 너무 힘들어져.. 예를들면 양치나 설거지. 우울감이 훅 밀려오길래, 하루에 하나씩 나한테 미션을 주고 있어. 억지로라도 일어나서 바닥 청소하고 설거지 하고, 빨래하고 10분이라도 걷기. 내일도 해내야지😁