點心怎麼選最瘦🍡 午茶宵夜嘴饞小酌的小確幸 營養師｜推薦程度 綠燈 茶葉蛋＞無糖豆漿＞原味地瓜＞蒸地瓜＞蘋果＞奇異果＞火龍果＞橘子＞蓮霧＞番茄＞葡萄＞芭樂＞無調味堅果＞優格＞豆漿豆花＞黑木耳露（微糖）＞寒天果凍＞燕麥粥＞烤地瓜 黃燈 花生湯＞芝麻糊＞紅豆湯＞綠豆湯＞豆漿（微糖）＞黑糖粉圓＞仙草蜜＞糖水豆花＞蜜地瓜 紅燈 蛋塔＞泡芙＞銅鑼燒＞鳳梨酥＞奶酥麵包＞菠蘿麵包＞炸雙胞胎＞車輪餅（奶油餡）＞芝麻球＞油條＞炸饅頭