今日やった #strengthdevelopment のトレーニング内容のラインナップ！ こんな感じでシンプルな筋トレを各々のペースでやってます。 シンプルでターゲットに集中しやすい！ 個人的にもトレーニングに使えるから好きです😍 セミパーソナルなので初心者も安心🔰 45分の筋トレお待ちしてます🏋️‍♀️ #女性パーソナルトレーナー京都 #セミパーソナル #京都ジム #ジム京都 #lesmillskyoto #パーソナルトレーニング京都 #筋トレ京都 #筋トレ始めたい