初ピラティス 超絶、意味不明でしたわ(笑) でも、すごく身体が変わるの体感しました。 うん、肩ドンっと落とすの1番難しかったっす✌ ありがとうございました🙇 ※22秒で終わってますが実際は60分です🙋 あ、先生！アンデオール習いたいっす✌ バレエしてない人の方が楽な気がするっす🙆 #ピラティス #バレエとピラティス #pilates