제주도 오면 꼭 해봐야하는 것 . 무조건 요가 를 경험해보는걸 추천해. 자연과 어우러지는 공간에서의 요가는 차원이 다른 경험이였어 깊은 고요함과 새소리를 들으며 반짝이는 햇살이 내 몸에닿는 순간 제주도에서 요가를 알게된 건 인생의 축복같은 일이였다는걸 알게 되었어 0. 동작을 기를쓰고 하려고 하지않고 내가 가능한 범위까지만 한다. 1년넘게 주 2-3회는 욕심내지않고 꾸준히 하다보니까 안되던 동작까지 다되는게 신기했어 1. 온몸 근육까지 구석구석 쓰인다 2. 내 몸이 어디가 안좋은지, 아픈지 정확하게 알 수 있다 3. 내가 지금 ”현재“ 어떤 생각을 하는지 어떻게 살고있는지 환기가되면서 나를 중심으로 명상을 하게된다. 나는 공간과 환경을 중요시해서 개인적으로 서귀포 아가스트 요가원을 좋아했는데 영업종료해서 요가 길을 살짝 잃은 상태긴해.. (이 예쁜 샬라가 불법증축물이였던건 안비밀.. ㅋㅋㅋ) 요가 좋아하는 스친이들 있으면 서귀포 요가원 추천해줘!