근력운동 상체하체 하루하루 번갈아가면서 하고있는데 48 시간 지나면 회복이 되는게 아닌거같다ㅜㅜ 자고인나면 온몸이 부숴질 것 처럼 근육통이 누적되는 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ 얼마나 운동부족이었으면 이럴까 싶기도 하고ㅠ