「お風呂は命の洗濯よ🛁✨」by葛城ミサト 久々に訪問入浴へ。 利用者さんが気持ちよさそうにお湯に浸かる姿を見て、こちらまで癒された😊 お風呂って、ただ体を洗うだけじゃなく、 心までほぐすよね 実は 入浴 は 腸活 にもいい影響あり💩 ✅ 副交感神経が優位に 　　→ 腸がリラックスして動きやすくなる ✅ 血流UP → 内臓の働きをサポート ✅ ストレス軽減 → 腸の不調を和らげる 忙しくなるとシャワーで済ませちゃいがちだけど、大抵そんな習慣してる時って どこかセカセカしてて交感神経バキバキ。肩こりも冷えも便秘も気持ちもいつの間にか循環できずに滞留してる。 心と体をじんわり温める時間、大切にしたいなぁ☺️♨️