밤에 자주깨서 화장실 가? 이것이 부족하면 몸이 물을 제대로 유지하지 못하고 계속 배출하게 돼 이것은 세포모양을 유지하고 면역력을 강화하며 전기신까지조절하는 중요한 역할을 하지 하지만 많은 사람들이 이것을 적게 먹어야 건강하다고 믿어 이것이 부족하면 피로, 집중력저하, 소화불량, 비염, 안구건조증까지 나타날 수 있어 이것은 무엇일까? 아는 사람 댓글 달아줘~