私も多嚢胞性でした！ ずっと生理不順で悩んでいたけど、放置して😓 妊活はじめてからやはりタイミング取れず… 夫とも思いがすれ違ったり、ちょっと辛い時期もありました💦 病院で調べたら、私はビタミンDが不足どころか欠乏していると知りました🫢 多嚢胞の方はビタミンDが足りない方も多く、ちゃんと摂ると改善することもあるそうです！ 私は他にも不妊原因がいろいろあり… 多嚢胞で卵子の数が多くても、質が伴わないことがあると聞いてから 良質な卵子を作れるように、7大栄養素の土台を見直しました！ おかげさまで、不妊治療を始めてからはとてもスムーズにすすみ 今マタニティ期を過ごせています🫶 心なしか、栄養整ってから冷えも前より改善した感覚があります☺️ もし、詳細ご興味あればシェアさせてください！ 毎日の運動習慣もあって素晴らしいです✨ これから妊活されるのでしょうか？☺️ きっとかわいい赤ちゃん授かれると信じてます🫶