筋トレ終了。毎度！地道に笑。　コツコツやり続けることに意味がある。何の為にやるのかと聞かれたらこう答える。　20代の頃に比べて身体は萎むし、酒も飲むからそのまま生きてたら大分変わると思うのよ…年齢を重ねる度に。自分の身体は20代の頃を知ってるから、なるべく維持したいと思うだけ。何もしないと、ただ、色々体力や筋力も落ちるだけ。　だから出来るだけ食い止めたいなってそれだけなんよな🙄笑。