Solusi Sahur yang Bikin Kenyang Lebih Lama & Energi Stabil ✅ Protein tinggi → Telur, ayam, ikan, tahu, tempe, Greek yogurt ✅ Karbo kompleks → Oat, nasi merah, quinoa, ubi ✅ Lemak sehat → Alpukat, kacang-kacangan, minyak zaitun ✅ Serat tinggi → Sayur & buah berserat tinggi Ganti menu sahurmu, dan rasakan bedanya! Siap coba? 💪