許多人認為體育老師或教練的工作很輕鬆，但實際上，這份工作需要投入大量的心力。 不只是帶學生活動，還要設計課程，考量不同年級學生的能力，並確保所有活動的安全性。 對於田徑隊，需要規劃訓練課表，思考如何幫助選手提升表現，並調整技術動作。 有些人可能覺得：「體育課就打躲避球就好了，為什麼要這麼麻煩？」 但在我的教學理念中，體育課的目標不只是讓學生動起來，而是要讓他們學習各種運動技能、鍛鍊身體素質，並培養運動習慣與團隊合作能力。 因此，我的課程會根據不同年級的需求，安排適合的學習內容，而不是單純以遊戲取代課程。 當然，躲避球本身也有其價值，像是訓練反應速度與團隊默契，但在我的課堂規劃中，它不會是主要內容，除非是班際比賽，或是學期末讓學生有機會自由選擇活動時，才會納入課程安排。