心理治疗让你成为更健康的‘我’，佛法让你看清‘我’的幻象。 现代心理学的很多理论，仍然是基于“自我”的建立和修复——如何拥有更强的自我认同感、更稳定的自我价值、更健康的自我意识。但佛法的方向，却是超越“自我”的执着。 心理治疗帮助你“修好一辆车”，让你在生活的道路上行驶得更顺畅；但佛法让你看到，这辆车终究是暂时的，是会老化、毁坏的，是你无法永远依赖的。心理治疗教你如何驾驶人生，而佛法则教你如何在需要的时候，愿意毫无牵挂地放下方向盘。 这并不是说心理治疗没有价值，而是要明白，它和佛法的方向不同——心理治疗帮助你稳固“我”，佛法让你看透“我”的幻象。 摘自—— 行者 能觉 （臉書）