抗がん剤しながら元気な身体を保つためのウォーキング🚶 12月　20日間トータル156km！ 1月　17日間トータル151km！ 2月　5日間トータル30km！ ってだからやりすぎ&やらなすぎ😩 2月は約1ヶ月間副鼻腔炎に襲われていたのでしょうがないとはいえ、、この0-100体質は変えないと。 というわけで今月はゆるやかに5キロウォーキングを10-15回やる、を目標に！今日は久々天気良くて調子に乗りそうだったけど、あえて5キロで帰宅しました👍目指せ中庸💨