今個星期我地swim club 邀請咗一位sports psychologist為家長做一個講座 呢位運動心理學家同時都係一個dryland trainer 我地club入面比較高年級既組員都會跟佢一齊做gym 當好多人認為游水要有進步就更係多訓練 其實對於青少年運動員好多時都會比心理狀態影響表現 長話短說 無論係運動、讀書或者學習 好多家長想知道可以點樣有效鼓勵、或者比壓力佢地可以刺激佢地進步 佢提到最重要一點係家長同子女首要係「維持好關係」 呢一點特別重要 因為當大家關係唔好既時候 無論你作為家長講幾多次幾多嘢佢都唔會聽 甚至佢有可能咩都唔講你知 好簡單既例子係 好多家長喺比賽、考試前 都會叮囑子女要用心用功做好佢 但係其實呢個對佢地係好負面 撫心自問 有邊個比賽考試想做得唔好？ 相反同佢地講just have fun 帶住輕鬆既心情會更有把握做得好