허벅지가 점점 두꺼워지는 최악의 습관 5가지 1️⃣ 앉을 때 다리를 꼬는 습관 → 혈액순환이 안 돼 부종 유발 → 허벅지가 점점 두꺼워짐 2️⃣ 운동 없이 다이어트만 하는 습관 → 근육이 빠지면서 허벅지가 처지고 상대적으로 두꺼워 보임 3️⃣ 짠 음식 & 탄수화물 과다 섭취 → 체내 나트륨이 쌓여 부종 발생 → 허벅지가 붓고 둔탁한 라인 형성 4️⃣ 하이힐이나 불편한 신발 자주 신기 → 다리 근육이 불균형하게 발달 → 허벅지 바깥쪽 살이 발달하며 두꺼워짐 5️⃣ 자세가 구부정한 습관 → 골반이 틀어지면서 허벅지 특정 부위에 살이 집중적으로 붙음 이 습관만 고쳐도 허벅지 슬림해질 수 있음!