2025/03/02食安盃馬拉松，半馬組21公里總41分11🏆 20.9公里/1:28:10/均速4:12km 5、6公里處，左邊髖關節、鼠蹊部覺得有點緊緊的，而且稍微有疼痛感，剛好也是上橋路段，就降速了，還好再跑了1、2公里左右，就不痛了（不然還是有疼痛感的話，心中有打算棄賽） 半馬前半程，有榮幸幾乎都跟陳雅芬 Ya Fen Office一起跑，然後快到半馬折返點，她加速了，所以慢慢被拉開距離。 然後過半馬的折返點後，@蔡雅安追過我了，然後輝振學弟也跟了上來，後半段的路程就一起邁向終點，因為兩個人的小腿都有點抽筋的感覺，所以在爬坡上橋的路段，提醒著稍微降速，稍微提升步頻，順順地跑完。 沒想到殺出個程咬金，輝振學弟最後衝刺😄 也恭喜學弟突破半馬最佳成績👍 感謝馮耀武 耀武哥稱帝，半馬跑出1:26:02個人最佳，把灯仁、輝振、我都超越了 Back to back 2/28大桔大利12公里 3/2食安盃半馬 3/1還慢步永和山水庫17公里多 3/23 神岡馬全馬 🇨🇭👓叡視眼鏡 苗栗縣頭份市中正路125號 康是美隔壁、李記紅茶冰斜對面