昨日ようやくウォーキングの許可がおりた 走るのはまだダメ🙅 で、昨晩教えてもらった補強運動をやったらまた痛くなった もう３週間走れてない これ治るんかな？ 彩の国のギブエントリー、一応声がけはしといた