Впервые бегала сегодня длительную без наушников и музыки. Под звуки окружающего мира. Знаете, неожиданно, понравилось. Совершенно другие ощущения. Другое, более глубокое погружение в себя, мысли, эмоции. Как еще один шанс быть наедине с собой. Буду практиковать.