ヨギの支えのポーズ ヨガのポーズは動物の名前が付いていることが 多いんです。 #カカアーサナ（カラスのポーズ) #マユラアーサナ（孔雀) #クランチャアーサナ　（鷺) #ベカーアサナ　（蛙) 等々、ほんの一例です。 写真のポーズは #ヨガダンダーサナ（ヨギの支え)というポーズ 幾つか動物の名前では無いものがあります。 掘り下げてみたいですね。 私なりのヨギの支えについて アーサナは確かにヨギの象徴でもあり、 正しくアーサナをとる事で 体の内外機能改善、回復効果があるものばかり。 でもそれ以上に内側に働きかけ、（もっと言えば 自分自身をみつめる)内側の変化に気付き、 社会に馴染む人間性を構築または、 自分という存在価値を高めてくれるヒントを 自ら見つけ出していく。 そんな強い自分を作ってくれる効果の方が高いと 思います。 #ヨギの支えのポーズ 心であり、体であり、 支えること、支えられている事を忘れずに。を いつも思い出します。 ふと、とりたくなるポーズ。 ヨギの支え #ヨガダンダーサナ #支える人 #癒し #見えているもの #リハビリ