首先，非常推薦大家去看超級歪的影片，他把三階段課程的歷史和如何被帶進亞洲講的很清楚。 https://youtu.be/JRi75OSqizY?si=Gp7PRBUrQgkC40iV 我在這幫他們補充一下，這個課程的核心，就是所謂的第二階段（要罵人和被罵、不能上廁所的那個階段），我在上課的時候，聽過老師說：「最早之前，這個課程只有二階段而已，然而二階段強度太大才有了一階段」，這三個階段只有二階段是不能復訓的，一個人一生只能上一次，上完二階段才有資格上其他的多元課程，所以我很好奇這個二階段到底是基於怎樣被設計出來的。 第一階段錫蘭已經做的很清楚了，我要分享一下第二階段裡面發生的事情，第二階段一開始老師什麼都不說，我們坐在那乾瞪眼，有些同學自己開始分享和自我介紹，就這樣過了很久，那時候我發現很多人都想上廁所，我就號召大家一起去上廁所，結果老師開始處理我，罵我，挖我童年的悲傷經驗，那時候我還覺得老師真有愛，第二階段讓我最難以啟齒的事情是，有一個晚上叫伸展之夜，老師會分好組，我們要自己去外面租道具服，裝扮和表演，我那時候被分到的組別是從一個和尚，變成只穿一條內褲的牛郎，在大家面前跳舞⋯