나 7개월정도 걸렸고 단헐적단식(16시간공복) 2시 점심 8시 저녁 5시쯤 간식 이렇게 먹었오 포케나 단백질위주로 도시락 싸서 다녀썽 !! 일반식 땡기면 내가 직접 만들어먹구😳