В зале не был месяца 4.... Переезды, перелёты, с января был в: Анапе, Краснодаре, Кореновске, Воронеже, Липецке, Тамбове, Новосибирске, Новокузнецке, Барнауле... Ну и Москва... Живу я тут) Ни режима, ни питания... Попробуйте в придорожных кафе да столовках нормально питаться с подсчётам БЖУ. Вопрос: очень жирный?