更年期のイライラ落ち込み。 これホルモンの変化だけじゃなく、「無意識の思い込み」 も影響していることがあります。 「私は我慢しなきゃ」 「ちゃんとしないといけない」 そんな思い込みが、知らず知らずのうちにストレスを増やしていることがあります。そしてそのせいでエネルギーを消耗してしまっているんですよね。 こういう時におすすめなのがヒプノセラピーなんですよ。 自分では気づかなかった 「思い込み」に気づき癒されると、更年期の感情のアップダウンに与える影響が和らぎ、気持ちの余裕が生まれる....😌 いい加減この状態から抜け出したい！と思ったら、ヒプノセラピーで心の奥にある思い込みを優しく見つめてみるのもいいかもしれませんね。 更年期