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2025-03-08 06:44
軸足のためは素晴らしいのですが それを生かしきれていないかと! 軸足が回った段階でまだ上体は回さない その結果腹斜筋(お腹の横)の筋肉が 捻れることでパワーが発生し それを解放する流れでバットを振ると もっとヘッドが走りミートもパワーも上がると思います!
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冨岡朔弥|信頼される正捕手育成|トレーナー1年生
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清水 こーき
koooki.06
なるほど!ありがとうございます!! 腹斜筋の硬さは自分でも感じているところでした😂 なにかいいストレッチ知っていたら教えてください🥺