できれば砂糖そのまま摂るよりジュースとかお菓子でも良いから喉を通ればねぇ🥺 とにかく心を休めるためにもSNSはなるべく控えた方がいいと思う… 悪いことばっかり目にしてどんどん落ち込んでいくから…