症状お辛いですね🥲 女性ホルモンの変化で、色んなことに戸惑いを感じますよね🥲 ゆっくり深呼吸すると、自ずと身体がゆるんだりしてきます。 看護師とおなか専門家セラピストをしていて、 お客様にも更年期の症状に悩まれている方が多かったためミニ講座を開催します。 もし体調が良かったり、お時間ありましたら遊びに来てみてください🥲 何かのヒントになりますように。 https://resast.jp/events/1017215