昨日、外出して携帯を忘れ… 半日ほどスマホを見ずに過ごしたんやけど、気づけば「携帯どこいった！？」って探してる自分がいて。 なんかソワソワするし、それだけスマホが生活の中で大きな存在になってるんやなぁって実感。 （自分こわっ。依存やん！て思う瞬間よね） でも、スマホと離れたら 目線は画面ではなくて、目の前の相手や外の風景、風の匂い、あらゆる音、色んなところに意識が向いて新鮮な感覚。 子供と遊ぶことに集中できて、子供の表情が愛しくて、ふと自分がゆるんでいることに気がついた。 なんやろね？頭の中が軽いんだわ！ いつもなら何気なくスマホを触ってた時間が、「今、この瞬間」をちゃんと味わう時間 になる感じ。 意識してスマホと距離を取るだけで、気持ちも目線も変わる。 むしろ本来はその「感覚」が大切なんやわね。 もっとそんな時間を増やしていこうと思った日でありました。