🌸【3月こそ膝の可動域を広げるチャンス！】🌸 「寒暖差で体がこわばる」「花粉症で体がダルい」「卒業式・入学式準備で忙しい」…💦 気づけば膝が固まって、動かしにくくなっていませんか？ ✅ うつ伏せで膝を曲げたとき、動きが悪い… ✅ しゃがむと膝が詰まる感じがする… ✅ 階段の上り下りがキツい… そんな方に知ってほしい！ 膝の可動域を広げることで、体が驚くほど軽くなる んです✨ 🔥 たった1回でこの変化！ビフォーアフター公開 🔥 📸 ビフォー ❌ 膝を曲げるとツッパリ感がある ❌ しゃがむと違和感や痛みが… ❌ 歩くときに足が重い 📸 アフター ✅ 膝がスムーズに曲がる！ ✅ しゃがんでもラクラク♪ ✅ 歩幅が広がり、軽快に動ける！ 「え、こんなに違うの⁉」という変化を、ぜひビフォーアフターでチェックしてください✨ 💎 膝の可動域が広がると、こんなにいいことが！ 💎 🔹 姿勢が整い、若々しい印象に 🔹 美脚効果でスラッとしたラインに 🔹 むくみ・冷え対策にも◎ 🔹 股関節・骨盤のバランスが整う