2025.3.8（土）☁ 今日も『野洲川親水公園』で 一周３km‪✕‬７周＝２１kmのコースで レースペース走🏃🏻 いつもと変わらない感じで走ってるのに 通過タイムだけは速く。 終始いい感じで息切らせながら走れてた。 大会さながらに走れてた。 １時間３１分４８秒でゴール🥅 ＰＢを３分以上更新🌟 ̖́- ここまでたどり着くのほんまに長かった😭 ３２分切りは１３年振り。もう年やし これ以上速くなれへんのかなって思ってた。 けど僕より年上で速い人はいっぱい いるしなぁ。 改めて思ったけど、練習は継続が大事。 これだけやってきて何も無いなんてことは なかった。ほんまに諦めかけた頃にＰＢって 更新する。 目標の９０分切りまでもうちょっと。 このまま練習続けていったら秋の大会までに 達成できるんちゃう⁉️ なんか今でも信じられへん。 あの頃にもうちょっとで追いつける・・・