今日はワンオペでした🔥👦 以前までの自分は ☑︎今日はワンオペだから何から始めよう ☑︎結局全然仕事が進まなかった と悩んだり、落ち込むばかりでした… でも考え方を変えるだけで 気持ちがすごく楽になります😉✨ 考え方としては ◎タスクを詰め込まず、優先順位にそって出来ることをする！ 【例：息子が構って〜の時】 ❶思い切って息子と遊びまくる😆！（ケータイも机に置いておく！） ❷少し1人遊びなどで落ち着いてきたら、スマホでリサーチをしたり本を読んだりする（ちなみにPC触ろうとしたら怒ります🤣） ◎今日は〇〇ができたじゃん！と出来たことに目を向けて、自分を励ます！ ❶例えばタスクの中で全てができなくても、決めた2個が達成できたとしたら「自分偉い👏」って褒めてます笑！そうすることで気持ちも楽に☺️ 息子も毎日保育園で頑張っているし 休日はしっかりと関わって 安心感の与えれるようにしています👦♡ 午前中たっくさん構ってあげたので なんとお昼寝４時間しました🤣 おかげでお昼からは 作業が捗りました💻🔥 今日もお疲れ様でした☺️