最近また栄養についての 学びを深めています❤️‍🔥 知れば知るほど、 現代人の栄養不足が気になる🥹 かく言う私も まだまだ不足してるのかも💦 今月は栄養強化&シェイプを目標に❤️‍🔥 アトピーある方は、シェイプは二の次ね🫣 まずは体調整えていこ👍