タバコをやめて6年たちました。 最高末期時は、 メンソール10ミリを１日3箱💦 タバコが年々値上がりしてきたタイミングで 辞める決意を😝 禁煙外来に行き、処方箋だけでは禁断症状が出るのでニコレットパッチを貼りやめることに成功。 禁煙後は、何か終えた後の区切りがつかない。 そして頭の中では、久々にタバコを吸った時の あの頭の中がスッキリする感覚を覚えているので それが禁断症状なんですね。 今でも目の前にタバコがありますが 全く吸わないでいられるようになりました。 近くにヘビースモーカーの人がいると 全身にタバコ臭がしてたんだと思えるようにもただなりました。