숙취에 좋은 음식🍎 국물 요리: 국물은 수분과 전해질 보충하 및 기력 회복에 좋고 특히, 닭고기나 쇠고기 국물이 좋아 배추김치: 김치는 장에 좋은 균을 증가시켜 소화에 도움 주고, 알콜 분해에도 효과적이야 달걀: 달걀은 시스테인이라는 성분 덕분에 알콜 분해를 돕고 숙취 해소에 좋아 토마토: 토마토는 비타민 C랑 항산화 물질이 풍부해 간을 도와 숙취 해소에 좋아 요거트: 요거트는 프로바이오틱스 덕분에 소화에 좋고, 숙취 해소에도 효과적이야 오이: 오이는 수분이 많고 알칼리성이라 독소 배출에 도움이 되고, 수분 보충에도 좋아 사과: 사과는 자연 당분과 수분이 많아 빠르게 에너지를 회복시키고, 소화에 도움을 줘 오트밀: 오트밀은 식이섬유가 많고, 혈당 안정에 도움을 주며 소화도 잘 돼 커피 (적당히): 커피는 각성을 돕고 알콜 분해를 촉진하지만, 과다 섭취는 탈수를 유발할 수 있으니 적당히 마셔야 해 📎필요할 것 같은 친구 공유해줘