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2025-03-09 05:00
夜、寝る前に空腹に襲われて、どうしても何かを食べないと寝れそうにない時どうされてますか? 私はウィダーインゼリーみたいなのとか小さい菓子パンなどを少し食しますが。※我慢して寝れない状態の時です。
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こんばんは。私は、竹輪とか魚肉ソーセージです🤗無ければ辛抱します(笑)
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ハチミツが良いらしいですよ!睡眠時の脳の低血糖を予防すると聞きました。