備考日記 Day 24 有時候讀書沒效率，可能不是因為不夠努力，而是時間根本沒安排好。 今天分享，時間管理術「Time Boxing 」 - 什麼是 Time Boxing？ 簡單來說，就是幫每個任務設一個「固定時間」，時間到了就換下個任務，避免拖拖拉拉、做到一半又分心。 例如我今天的計畫是這樣👇 9:00-10:00 背英文單字 + 閱讀文章 10:00-10:10 休息（真的只有 10 分鐘，不滑手機！） 10:10-11:40 犯罪學 11:40-12:30 吃飯 + 放空一下 12:30-13:00 憲法 13:00-13:15 休息 13:15-14:45 刑法 📌 為什麼要這樣做？ 就慘痛的經驗來講，我時常會給自己沒有計畫的一天去讀書，我只會大概設定說，我今天要讀哪幾科，至於哪科先讀、讀多久，我都是隨性選擇的，而結果來說，就是變成了浪費時間，因為我總覺得今天有一整天，時間很夠。 原本的讀書計畫直接報廢，該念的完全沒念完，然後開始焦慮 ，變成了惡性循環🫠🫠 - 如果你也有厲害的時間管理技巧，請分享讓我知道！