昨日はいくよ先生の調舌のセミナー‼️ 日頃から舌は意識してるけど、 舌チェックしたらもっと舌トレしようと 思ったし、 いくよ先生のレインボー健康体操は 単純な動きなんだけど、脳トレにも なった😆 楽しかった😄