척추측만증 환자에대해 이야기 해볼까 사람들은 척추측만증을 너무 우습게 안다 결코 쉽지 않는치료다 그러나 청소년때 발견을하면 좀 빠르게 좋아질 수도 있다 방법은 1)웨이트 트레닝을하면서 중량도 올리고 ~천만의 말씀 절대로 해서는 안되는 운동이다 2)필라테스 ~척추측만의 이해와 해부학 그리고 고도의 테크닉을 요구함 특히 슈로스 호흡운동의 특화된 기술을 필요로함 3)요가~역시 슈로스 호흡운동 테크닠이 필요하다 4)결론은 독일식 슈로스 호흡운동을 전문적으로 시술할 수 있는 경험많은 물리치료사,체형교정사를 만나는것을 추천한다 시간은 엄청 걸린다고 생각하라 아마 몇년 몇십년 걸릴수도 있다고 생각하라 그리고 혼자서 할 수 있는 방법도 다양하게 있으니 배워서 꾸준하게 하면 효과적이다 울산 올바른체형운동센터