음악을 안 듣고 메트로놈을 170에 맞추고 뛰었더니 케이던스가 맞춰진다 확실히 심박이 안정적이고 뛰기 수월해짐 까악 신나라🥳 골프 퍼터 연습을 할 때 쓰던게 러닝에도 유용해💡 근데 미세먼지 어쩔꺼야!??? 2키로만 뛰고 들어가야겠오 🤧 러닝