私は妊娠してた時は、小青竜湯(しょうせいりゅうとう)っていう漢方を飲んでました！ 漢方なので好き嫌いがあると思いますが💦 それプラス、ステロイドが入ってない点鼻薬を使って乗り切ってました！ 授乳だともう少し使える薬の幅が広がるかもしれないですが、参考になれば嬉しいです☺️