你不會控制就不要亂吃藥！ 你是不是躺下後，腦袋還在轉，怎麼都睡不著？ 半夜醒來，翻來覆去，越想睡越清醒？ 甚至連安眠藥都快沒效了，覺得自己是不是沒救了？ 4 月 10 日，《睡眠全攻略》實體講座，方醫師會教你 「睡眠節奏 + 圖像思考法」，讓你的大腦自動關機，不靠藥物也能睡得深、睡得穩！這不是網路上的小技巧，而是科學驗證、真正有效的睡眠方法！ 👉 現在就點擊報名，這次不學，下次還要再痛苦多久？」 🔗 https://reurl.cc/aZ2OD7

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