1h por dia pra cuidar do seu corpo e da sua mente, é o mínimo que você pode fazer por si mesma. Se você não faz o mínimo por si mesma, como pode exigir que outra pessoa faça? Se você espera alguém te lembrar que você merece mais... ESSA É SUA LEMBRANÇA Seja a mulher que cuida de si como cuida dos outros, porque quando você se cuida, tbm cuida do outro, afinal o outro vai ter como companhia a sua melhor versão também 🙏🏽❤️