#schkm2025 part 2 好多謝 runpichk 幫影靚相 講起呢輯相都有啲小插曲 馬師道天橋，有跑半馬和全馬都知跨過此橋後 尚餘1公里就到終點，但每次上呢條橋都好煎熬 我有過往經驗都知落斜後有中槍位 但過往上完橋後都係攰到hihi 所以就算中槍都炒哂車 到今次，我終於醒覺 上橋前本來我係喺兩位跑手嘅後方 假如我唔要再炒車，我就要超車 所以我上斜就照加，好不容易成功超車 到登頂後開始落斜，成功如入無人之境 終於成就呢十多張嘅中槍照 學周星馳金句，一個字.......絕 同時我都講句抱歉，阻礙了兩位跑手中槍 希望大人有大諒🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ 想再講呢幾日壓力超大，但都盡量抽1小時內慢跑 由於肌肉十分酸痛，只能作超慢跑，6至7分披 由開始慢跑30分鐘，慢慢加至50分鐘 就諗返起剛學跑時都係由6至7分披開始跑 都係由短短幾K，慢慢加至到10K up 每次跑完都好似散哂咁肌肉酸痛 覺得呢個經歷同過程俾到我搵返剛學跑時嘅初心 忽發奇想所以想同大家分享，唔知大家有無同感呢 歡迎留言話我知丫🤗🤗🤗 lcrahkg asics_hk teamasics