取り込んだ、身体にとっての "悪いもの" "要らないもの" ちゃんと出せてますか？💩 栄養を摂る前に、出してあげることが大事✨🧹 身体の仕組みを整えると、不思議と不調も減ってくるよ💓 デトックス　健康