あまり過敏になりすぎず、ご自身で作る料理のお砂糖から変えてあげると良いと思います。 きび糖、甘酒、アガベシロップ、はちみつ(加熱はNG)、アガベシロップ、本みりん　など ちなみに、ハチミツは加熱すると消化できない毒素が出ると言われているので加熱料理にはおすすめしません。