ま、まずはご自身が落ち着いて、ちょっとあったかいもの飲みましょう。座って、息をゆっくり深く（お腹のおへその下くらいにまで届くイメージで）吸って、そしてゆっくり吐いて。5回くらいは呼吸しちゃお、 目を閉じであったかい良いイメージしましょ、そしてそれに色をつけて、オレンジかなー桃色かなー柔らかなゴールドかな きゃー♡おめでとうございます。 ぬか喜びにならないようっていう気持ちもわかるけど、とにかく、おめでとうごぞいます☺️ ご主人に気持ちが伝わりますように。