来年JBBFメンズフィジークで大暴れする男のポージング練習❓ 腰に手を置かなかったら、肩を張り出しながら広背筋を広げられるんだけど難しいしメッチャ疲れる😱 だがそこがいい😎 朝胸トレ3時間くらいやったけど、今日は休みだから夜中に背中トレしてくる💪🔥 目指せ日本一💪🔥 筋トレ好きと繋がりたい