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串文鏈結2025-02-14 11:41
2025/02/14
身高166體重80體脂率35%
減脂減重打卡中！
情人節沒有情人一起過，到健身房跟啞鈴一起動。
從一月份開始不停的感冒、重感冒、閃到腰、重感冒的循環。
今天回診後醫生說身體狀況好點，終於可以恢復運動。
炸了的心肺，努力一週160分鐘！！
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作者
徐灝荃
jarno_hsu
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